ビタミンCの働き 人体内の全タンパク質の3割ほどを占めるコラーゲンの合成には、ビタミンCがその役割を担っています。 皮膚や筋肉、骨、血管の細胞を結合するコラーゲンに無くてはならない働きをビタミンCはしています。 ビタミンCの美容効果 ビタミンCは健…

ビタミンB6の働き ビタミンB6は、タンパク質を体内で利用できるようアミノ酸に分解し、 筋肉や血液など体を作る為に必要なタンパク質に再合成されるのを助ける働きがあります。 また余ったアミノ酸をエネルギーに変える際にも重要な役目をしています。 ビタ…

美白・美肌にはバランスの取れた食生活が大切 いろいろなスキンケアをやってもお肌のトラブルを解決できず、 どうして治らないのかと悩んでしまったりしていませんか？ スキンケアだけで美白・美肌はできないのです。 バランスの取れた食生活をすることも大…

アメリカで使用禁止のトランス脂肪酸 人体に悪影響を及ぼすことからアメリカでは「トランス脂肪酸」の原因となる 油の使用を禁じると米食品医薬品局（ＦＤＡ）が発表し、 2018年６月以降は食品への添加を原則認めないことになりました。 しかし日本では、「…

知らない間にできてしまうシミ、黒ずみ、くすみなどをケアする化粧品は必要ですが、 それらのお肌のトラブルを解決し、美白・美肌になるには食事もとても大切になりますね。 でも食事が大切だと頭で分かっていても、自分の嗜好や不規則な生活により、ついつ…